骨粗鬆症の発症予防です。

骨粗鬆症の発症予防のためには

・若年期に可能な限り高い最大骨量を獲得すること

・閉経後に骨密度定価を可能な限り抑制すること

が重要とされています。

骨密度は1～4歳と12～17歳の2つの時期に上昇し、

思春期にスパートがみられると報告されています。

腰痛の骨密度の平均値は

およそ20歳で最大値に達し、

40歳代前半まで持続し、

閉経の前から低下するとされています。

大腿骨近位部の骨密度は18歳時にピークがあり、

大腿骨近位部は腰椎に比べて20歳以降の骨密度低下率が大きいと言われています。

これらのデータから

高い骨密度を獲得するためには

18歳までいかに骨密度をあげておくかが大事！！

ということです。

たまにソーキそばが食べたくなる

世田谷人工関節・脊椎クリニックの院長の塗山正宏でした。

世田谷人工関節・脊椎クリニック

整形外科・放射線診断科

股関節・膝関節・骨粗鬆症・脊椎

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